Week-End Exceptionnel] A la Filerie le 25 et 26 Avril
Alimentation Santé – Microbiote intestinale, avec le docteur Marie de Beaucorps,
40€ pour le week-end / possibilité d’hébergement sur place.
Au programme :
Samedi 25 avril
9h30-10h30: Conférence sur les macronutriments
10h30-12h30: Préparation collective du déjeuner. Menu équilibré: protéine végétale et/ou œufs, fromage + lipides + féculents en calorie pleine.
12h30: Déjeuner tous ensemble
18h-19h: Causerie: l'alimentation saisonnière
19h-20h30: Préparation du repas avec les légumes du potager
Repas collectif
Dimanche 26 avril
9h30-10h30: Conférence sur les micronutriments et le microbiote intestinal
10h30-12h30: Préparation collective du déjeuner: lactofermentation et épices
12h30: déjeuner tous ensemble
14h30-16h: Conférence sur les micronutriments et le microbiote intestinal suite.
D'autres ateliers sont disponibles pendant le week-end
